一場咖啡館裡的食物大戰使得巴比Wasabi武道場見識到了著名的滑板好手傑克。傑克運用武術技能救下了大家的午飯，他用完美的武術動作飛到了道場的牆上。大家知道終於找到了這個人，這個能讓苦苦掙扎的道場重振榮光的人。
米爾頓想把自己拿到的拼單詞比賽的獎章掛到牆上，卻不小心從梯子上掉下來，被校工中村接住了。中村曾經是專業的相撲手。中村在學校裡為學生們展示自己標誌性的動作時，卻被解雇了。學生們覺得這是自己的責任，因此為中村舉辦了一場特別的相撲比賽，讓他證明自己的實力。
朱曼的老爸控制著商場保安系統，他發現了艾迪用假人為學校舞會練習的視頻，於是威脅艾迪如果不對傑克等人搞惡作劇，就把錄影放到網上。孩子們聯合起來，運用傑克的武術技巧，偷偷潛入朱曼爸爸的辦公室，把證據拿走。與此同時，魯迪和朗尼的學校假期過得飛快，他們想讓蜥蜴的消化道更快蠕動，因為蜥蜴吃掉了一粒米，上面刻著哇沙比準則。
商場老闆的兒子，討人厭的亞瑟加入了巴比哇沙比道場，魯迪千方百計討好他。但亞瑟把所有人都惹惱了，和傑克吵了一架後，亞瑟的爸爸堅持要魯迪把傑克踢出道場，不然他就把道場變成停車場。魯迪為了抗議，把自己鎖在道場裡和來拆房子的機器進行對峙。與此同時，小琪想向學校的電視臺證明自己有當記者的能力，米爾頓則爬過了美髮店的通風管，只為了去找零食吃。
在第一次作為「國王」參加大戰的夜晚，米爾頓的角色扮演遊戲團隊拋棄他，去參加了別的活動。傑克和其他人一開始並不想幫忙，但魯迪來協助，並且了解到角色扮演遊戲比看起來要更難。大家最終紛紛加入，支持米爾頓，並且在比賽裡運用到了自己的武術技能。
魯迪給自己開了個驚喜生日派對，毫無準備的傑克想辦法弄禮物。小琪告訴魯迪自己要送他一張他的英雄巴比哇沙比簽名的照片，傑克必須要贏過她，於是他把這位前國際影星請來當做驚喜。但不幸的是，魯迪沒認出巴比哇沙比，還意外將他打翻在地，鮑比當場解雇了魯迪。傑克和學生們去鮑比家，請求他重新雇傭他們的老師。與此同時，為了維持生活，魯迪在爬蟲館找了份工作。
杰瑞為大家報名參加商場的「群舞大戰」跳舞比賽，但他很快發現大家根本不會跳舞。溜哥（羅森費根飾）是上屆冠軍「繼兄弟們」的隊長，他給了杰瑞加入他們的機會，杰瑞迫不及待想加入。但當溜哥偷了杰瑞的招牌舞步後，杰瑞意識到自己背叛了朋友們。與此同時魯迪和馬吉為口袋忍者拍了個介紹短片。
小琪最喜歡的流行明星瑞奇威佛出現在了道場，他還請小琪在他即將舉辦的演唱會中上臺和他跳舞。但瑞奇對著傑克炫耀自己追女生的經歷後，傑克想要警告小琪。與此同時，魯迪和其他人組了個男孩組合叫「黑帶男孩」，為瑞奇當開場嘉賓。
贏得Wasabi連鎖武術館邀請賽的大獎後，巴比送來了一個與本尊等大的蠟像。但當小鎮遭遇熱浪時，孩子們一定要阻止蠟像融化掉。與此同時，小琪和米爾頓把商場的院子變成了沙灘，開始收取椅子和防曬霜的費用。
魯迪發現了自己表演的才能，他雇杰瑞當自己的經紀人，但在試鏡的時候他非常緊張，傑克想要幫忙，最後自己反而當了主角。與此同時，米爾頓的全滿分成績因為一個烘焙作業而出現危險，他因此變成了瘋狂的暴君廚師。
傑克在看電影的時候睡著了，他夢到自己變成了一個七十年代迪斯可時代的偵探。傑克要查出小雪花（小琪）的失蹤龍之眼項鍊。傑克不聽老大艾迪的話，在搭檔魯迪的幫助下，詢問了包括法國搖滾明星米爾蒂月塵和打小報告的博卡等嫌疑人。
黑龍會企圖毀掉商場的年度萬聖節大狂歡，巴比哇沙比的孩子決心阻止。傑克向其他人保證他不害怕黑龍，或者任何東西。但當一個小丑漢堡的推銷員進來後，傑克終於暴露了自己最大的恐懼。黑龍的人利用他們的新發現來對付傑克，傑克努力在蒙住眼睛的情況下拿下這群人。與此同時，魯迪遇到了一個穿著貓服的神祕女子，並查明找出她的真實身分。
米爾頓愛上了化學課上的同學茱莉，但茱莉的叔叔阿泰師是黑龍會的老師，他阻止他們見面。米爾頓和茱莉認為他們倆之間的愛情超越了兩個道場之間的競爭。與此同時，杰瑞和艾迪則打算當最棒的說唱樂手。
米爾頓不小心阻止了一場商場裡的搶劫，瓊恩給了米爾頓一個榮譽徽章，讓他當榮譽保安，但是一群盜賊來道場裡偷竊的時候，米爾頓這個新職位受到了考驗。與此同時，傑克教魯迪玩滑板。
杰瑞為米爾頓擔下了惡作劇的責任，但懲罰正好是在他們家計劃參加比賽的那天，米爾頓把自己裝扮成杰瑞去參加比賽。
魯迪和巴比還有阿飛一起開車旅行，孩子們則在道場裡舉辦了一場派對。魯迪著名的武士刀不見了。傑克、小琪和米爾頓要快速找到替代品。
在為踢木板比賽練習的時候，傑克不小心踢到了杰瑞的肋骨，杰瑞只好去小琪志願當護士的醫院檢查一下。米爾頓和艾迪去看杰瑞的時候，不小心走到產科，並且把寶寶們搞混了。與此同時，魯迪則在拉菲爾餐廳那裡，贏到了一個終生免費食物的大獎。
大家參加巴比哇沙比的新真人秀節目，由魯迪主持的「哇沙比戰士」，為了贏得大獎，他們互相之間的友情將受到祕密聯盟的挑戰。
傑克被邀請參加在中國舉辦的青少年世界空手道冠軍賽。他要面對一個他熟悉的老對手，表兄凱伊。他和傑克小時候都是由傑克的爺爺訓練的。他們在長城上進行的決賽中展開對決。杰瑞、艾迪和米爾頓在尋找幸運餅乾裡的字條，此時迷路了。
傑克拒絕了小琪請他到天鵝舞池舞會跳舞的邀請，於是小琪去找學校裡新來的學生布洛迪（比爾昂格飾）。傑克懷疑布洛迪是黑龍會的人，大家聯合起來要告訴小琪真相。與此同時，魯迪幫助艾迪參加探索者小隊的松木比賽。
有一天魯迪心情不好，坐在餐廳碰到有人插隊，他就一把將那個大個子撂倒，有人拍下全程影片PO上網，讓魯迪一夕爆紅，原來那個大個子是個職業摔角選手，因此他們還來找魯迪去跟他摔角，讓魯迪得意極了。
