森山亮太是就讀教立大學的四年級生，藉著父母人脈得到一流企業取錄的他喜不自勝。他乘著這股氣勢向校內體育報導會的西野咲表白，但卻遭對方狠狠拒絕。更慘的是畢業論文指導教授川村夏子宣告他成績不佳，無法畢業。本身原來是相撲會顧問的夏子提出交換條件，表示只要亮太加入相撲會並參加一次團體賽，就讓他畢業。教立大學相撲會已有百年歷史，也曾誕生過不少學生橫綱。然而成員如今只剩下大學二年級的大庭穗香。無可奈何的亮太只能答應入會，但穗香的指導卻非常嚴格。原來穗香是在中學、高中時曾贏得全國大賽亞軍的頂尖女子相撲選手。雖然辛苦，亮太仍熬過嚴苛的訓練。三年級的操肌狂人伊藤悠真、來上大學的一年級社會人士野口廉、亮太的朋友兼繭居族，大學讀了八年的加藤俊，為了參加團體賽，亮太拉這些人加入了相撲會。雖然他們都是相撲新手，但校友仍為久違的再度出賽而高興。然而他們在比賽中表現得一塌糊塗，最後教立大學男子相撲選手全軍盡墨。履行和夏子的約定後，亮太原本打算退會，不過由於他已邀朋友入會，考慮過後決定留下來。這時穗香的同學吉野櫻子也加入其中，相撲會變得非常熱鬧。一行人暑假時與聯賽常勝軍北東學院舉辦共同集訓。教立成員被地獄般的訓練操練得叫苦連天，卻因為北東隊長吉岡海斗的嘲笑而燃起鬥志。在這種情況下，亮太發現穗香在自己心中的分量在不知不覺間越來越重，對此困惑不已。在大賽當前，原為驛站接力會會員的川原田大樹也加入了相撲會。亮太等人努力訓練，只為奪下一勝。在相撲與愛情之間搖擺不定的大學生們使大賽掀起波瀾，這群男女將迎來意外的結局。
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森山亮太是就讀教立大學的四年級生，藉著父母人脈獲得一流企業取錄的他喜不自勝。隨後在向體育報導會的西野咲表白後遭拒。畢業論文指導教授川村夏子指出他成績不佳，難以畢業。本身原來是相撲會顧問的夏子提議只要亮太加入相撲會並參加一次團體賽，就會再考慮一下。已有百年歷史，也曾誕生過不少學生橫綱的教立大學相撲會如今快要廢會。無可奈何的亮太只好前往相撲會，他發現有個女生在塑膠管圍成的窮酸土俵踩出美麗的四股，她正是學會唯一的會員兼隊長大庭穗香。校友只因她是女生就將她視如無物，反而對亮太的登場興奮不已。雖然亮太很在意這種差別待遇，但專注於嚴苛相撲訓練的穗香卻表現出毫不在意的樣子。然而穗香懷疑亮太不夠認真，因此拒絕他入會。亮太找夏子訴苦後，畢業條件仍未變。儘管他十分討厭辛勞或努力，為了讓自己畢業，亮太仍決定加入相撲會，並進行嚴苛的訓練，靠唯一支持穗香的相撲火鍋店老闆田中做的飯菜攝取營養。某天校友會長熊田逼穗香讓亮太入會。在無奈之下，她聲明若亮太能在十回合內勝過自己一次就會同意。亮太以為自己能輕鬆獲勝，最後卻一敗塗地。
在新生歡迎會上看過穗香表演的男學生紛紛湧至相撲會。對此十分開心的學會經理田澤亞里沙便報名了近期即將舉辦的學生相撲東日本大賽的團體賽，還通知熊田等校友，然而那些學生因為跟不上穗香嚴苛的指導而跑光。由於體育報導會要負責發布校內體育新聞，這時主編咲與新人野口廉來到相撲會採訪。亮太與咲之間瀰漫著尷尬的氣氛，但兩人仍一如往常像朋友般交談。廉在新生歡迎會後成了穗香的粉絲，表示想負責相撲會的新聞報導。他查過穗香的過往經歷，發現她是在中學、高中時曾贏得全國大賽亞軍的頂尖選手，因而難掩興奮之情。一無所知的亮太聞言非常震驚，並理解了穗香實力堅強的原因。即使會員走光，參加不了團體賽，熊田卻施壓逼迫他們參賽。亮太等人在無奈下只好找人入會。此時亞里沙帶熱愛操肌的男子．伊藤悠真來到相撲會。他體格極好，卻在相撲比賽輕易輸給穗香。悠真被穗香的強大所震撼，自願加入學會。廉也因為年屆30歲仍體態柔軟、對相撲會抱持熱情等原因獲准入會。最後總算湊齊出戰團體賽所需的三個人。
校友的青木富夫現身於教立大學相撲會。青木是30年前的相撲會成員，畢業後創立相撲火鍋連鎖店、出版生涯自傳，可說是一名成功人士。穗香其實是青木的死忠擁躉，她之所以會入讀教立，一部分是因為當初沒能靠女子相撲類的體育推薦上其他大學，另一個原因則是她讀過青木的著作後大為感動。不過與欣喜的穗香相反，亞里沙則一臉困惑。其實青木的著作謊話連篇，熊田等校友對他的怒火尚未平息。深知這點的青木小心地避開熊田，在離開道場後到田中的相撲火鍋店打探。青木與太太吵架後被趕出家門，一直在找地方住。30年前的相撲會夥伴田中因闊別多年的重逢而喜出望外。與此同時，熊田在相撲會向亮太一行人聲明只要在團體賽贏一場就會給獎賞。只靠包括亮太在內的三人想贏一場，只能挑戰困難的三人全勝。為了拉更多會員加入，他們打算創立社群帳號。亮太將此事委託給遊戲網友兼繭居族的「路易」。幾天後一位名叫加藤俊的學生為了體育報導會的採訪而來到相撲會。但他其實偽造了身分，真正負責相撲會報導的是咲。亮太等人因此懷疑加藤是來偷拍穗香繫上腰帶的樣子。加藤把相機袋遺留在道場，當晚折返回去拿時碰見青木，因而引起騷動。
阿俊入會後，相撲會的男生人數達到四人。亮太一行人每天刻苦訓練，總算迎來男子大賽舉辦的日子。團體賽為分為三個等級的聯賽，教立大學屬等級最低的丙級。包含教立大學在內的四校將互相對決，除了最有望得到冠軍的北東學院以外，其餘諸校看起來都不強。不過亮太等人仍因首次參賽而感到緊張。北東學院的教練倉高正是30年前曾對上教立大學的「北東神健」。隊長吉岡海斗是去年的體重分級賽冠軍，還是穗香的兒時玩伴。比賽在會場的校友、夏子以及來採訪的咲的期待目光中拉開序幕。亮太等人輕易敗給首戰對手的北東學院。他們意識到贏不了有望奪冠的對手，於是轉換心情。然而對上下一個對手士國館大學隊還是慘敗。一行人為了贏過第三個對手本日醫科大學隊鼓起了幹勁，卻仍然連輸。一面倒的比賽表現令坐在聲援席的校友一臉沮喪。吉岡責問亮太等人是否看不起相撲，熊田則在檢討會勸亮太等人放棄練相撲。他任性的發言讓亮太憤而離席，並覺得自己已經完成夏子提的畢業條件，打算不再練相撲。另一方面，隔天要出戰女子大賽的穗香充滿鬥志，她在海斗的幫助下努力練習。
女子大賽當天，穗香與命立館大學的頂尖女子相撲選手，同時也是兒時玩伴的本橋茉優重逢。小時候是穗香比較強，但升上中學後她就再也沒贏過茉優。來到現場加油的阿俊、廉、悠真三人衷心盼望穗香今天能贏下比賽。穗香的第一場比賽輕鬆獲勝，其身姿讓一路輸到底的三個男生感到耀眼奪目。此時亮太正與川原田大樹等朋友一起打保齡球以逃避現實。怕尷尬的他即使關心穗香的比賽結果，卻不敢前往會場觀戰。阿俊、廉、悠真三人不斷傳訊息給亮太，他打開傳來的比賽影片後看到穗香在土俵上奮戰的樣子，被她認真的模樣打動內心而急忙趕往比賽會場，正好趕上穗香對上茉優的準決賽。穗香在竭盡全力緊咬對方後還是輸了，最終拿下第三名的成績。亮太見狀開始反思自己的沒用，他與咲談話後才察覺自己喜歡相撲。亮太覺得當初是他拉阿俊等人入會，不能就這樣一走了之，然而他卻找不到回道場的時機。此時跟穗香一起上課的吉野櫻子強健的體幹核心令穗香大為驚嘆。她主動招攬吉野櫻子加入相撲會，對方卻逃走，使穗香搞不懂如何與人拉近距離。迷茫的兩人在投幣洗衣店偶遇，亮太得知穗香仍把自己當作會員後，下了某個決定。
進入暑假後，教立大學相撲會決定舉辦集訓。一行人搭乘亞里沙駕駛的出租車前往目的地，只有悠真秉持著順便操肌的想法踩單車分頭前往。亮太、 阿俊、廉則帶上娛樂用品，彷彿是出門遊玩。到達目的地後他們才發現是要與丙級聯賽冠軍的北東學院共同集訓。應吉岡邀約而來的茉優也在場，穗香因暌違多年再次與兒時玩伴重聚而感到開心，茉優見到亮太後發現他是自己喜歡的類型，因此喜不自勝。亮太等人第一天就因北東嚴苛的訓練累垮。此時悠真憑野性的直覺在山路中前進，但在迷路後露宿野外。對此一無所知的亮太、阿俊、廉在訓練結束後偷溜出集訓住所，到夜晚的鎮上找娛樂，他們進入好不容易找到的小酒館，吃完飯就立刻呼呼大睡。天亮後三人看著眼前高額的帳單面色發青，老闆娘提議若三人能在相撲比賽獲勝便不需付錢，他們跟著她來到目的地。儘管對手是三位老人與一群孩子，亮太等人卻完全贏不過對方。多虧有一位觀戰男子提出的建議，亮太等人得知了變強的訣竅，而那名男子其實是30年前在教立大學相撲會擔任顧問的穴山教授。在趕來的夏子的協助下，亮太等人回到集訓住所與悠真會合。當天晚上吉岡打算向穗香鄭重表白。
咲來採訪集訓使亮太無比興奮，但咲卻冷淡以對。在集訓休息日，亮太正想著要做些甚麼，得知吉岡約穗香去約會的茉優便向亮太提議和她來場雙重約會，藉此監視他們兩人的約會。阿俊、廉、悠真自願協助，茉優卻指名要亮太做她的雙重約會對象。亮太雖然出言拒絕，但最終在大家的苦苦哀求下還是接下了任務。約會地點在附近的遊樂千，穗香與茉優玩得非常開心，吉岡卻一路上都在瞪著亮太。回程時穗香為土俵的事情向亮太道謝，使感到不耐的他平靜了下來。在約會期間被穗香明言拒絕的吉岡在隔天的對戰訓練中鬥志滿滿。他以強勢的風格輾壓北東成員後，將指名的教立成員陸續推出土俵。最後出場的亮太在土俵上全力對抗，卻還是輸給吉岡，他因此嘗到屈辱的滋味。另一方面，咲在採訪穗香時問及她走上相撲之路的契機，以及在縣大賽奪冠卻去不了全國大賽時的經歷。穗香表示儘管不甘心，自己還是喜歡相撲。茉優邀穗香來同一間大學練相撲，但遭她拒絕，穗香說自己想待在目前的隊伍繼續努力。在集訓的最後一晚，亮太在送咲的路上遇到始料未及的狀況。
集訓結束後，秋季大賽逼近。女生要參加兼作世界大賽預賽的全國大賽，男生則要參加聯賽的升降賽，對四年級的亮太和阿俊而言，這是最後一場的正式比賽。四個男生幹勁十足，誓言這次一定要拿下一勝。不過唯有亮太無法專心，他一直都喜歡著咲，但集訓晚上發生的事卻讓他高興不起來，使他內心一片混亂。沒通過驛站接力會選拔的川原田來到相撲會，表示想幫他們一把。川原田的練習時間雖短，但由於五人參加團體賽的獲勝機率更高，再加上他是運動學會出身，不必擔憂基礎體能不足的問題。在會員的一致同意下，川原田也確定參賽。時光流逝，女子大賽舉辦的日子到來。在第一戰就落敗的櫻子領會到相撲的樂趣。而第一戰便對上茉優的穗香再度落敗，使穗香灰心地在訓練時偷懶，導致相撲會亂成一團。對此一無所知的穗香在街上四處閒逛以打發時間，在房屋經紀公司專注地看租屋資訊，此時她遇到原以為是經紀的熊田。熊田表示因亞里沙的勸說，他難得地看了穗香的比賽。穗香感受到熊田對自己有一定程度的認可後回到道場，觀看會員們留給自己的訊息。突然變得想見亮太的她朝曾光顧的投幣洗衣店奔去。
亮太等人為聯賽的升降賽努力訓練。他們一到練習時間便搶先至道場報到，繫上腰帶後拚命跟上穗香嚴苛的訓練。穗香指出亮太等人的長處及弱點，並給出精闢的建議。看到全體會員齊心奮鬥的模樣，夏子與亞里沙頗有感觸。在這段期間穗香撞見亮太身穿西裝來到道場，感受到他畢業的日子將近。亮太如今正值內定的實習關鍵期。穗香明年也要升三年級，不過她大學畢業後仍想繼續練相撲，因此無暇考量找工作的事。即使與亮太分離會讓穗香感到有些寂寞，但她決定把心思放在大賽上。另一方面，夏子與青木聽說相撲聯合會正在計劃世界首屆男女混合賽，便前去拜訪聯合會資深成員。兩人表明教立大學想參賽的意願，對方卻告知要拿下聯賽冠軍才有機會。為了不讓拚命練習的會員們有壓力，亞里沙與夏子決定不提此事。在聯賽當天，熊田等校友來到賽場，希望能為會員求得一勝。然而又踩單車迷路的悠真遲遲不現身，一行人只好派在場的四人出戰，並在第一戰漂亮地首次贏過士國館。穗香和咲滿心歡喜，夏子、亞里沙、田中和校友們則瞠目結舌。隨著比賽進行，亮太從咲口中聽到一件出乎意料的事情。
