En ganske snill mann

烏爾裏克（斯特蘭·斯卡斯加德 Stellan Skarsgård 飾）剛剛結束了長達十二年的牢獄之災，重新獲得自由的他好不容易找到了一個小小的容身之處，終於能夠展開全新的生活。然而，過去卻不願意放過他，很快，他曾經的黑幫朋友們便開始登門拜訪，他們坐在一次暢談過去的輝煌歲月，不僅如此，朋友們還慫恿烏爾裏克去向他的仇人肯尼（Henrik Mestad 飾）報仇，當初，就是肯尼害得烏爾裏克鋃鐺入獄。 　　於是，烏爾裏克開始跟蹤肯尼，卻發現肯尼不僅組成了自己的小家庭，還有了孩子，一家人其樂融融。觸景生情的烏爾裏克放棄了復仇的念頭，轉而想去探望自己的前妻和兒子。然而，對於烏爾裏克的熱情，前妻一家人的態度卻是拒絕而冷漠的。