跳躍青春

來自布碌侖的少年伊茲（Corbin Bleu 飾）正接受訓練成為拳擊冠軍——因為這是他爸爸的夢想。但他對花式跳繩中炫酷的動作很感興趣，在鄰居瑪麗（Keke Palmer 飾）為自己的跳繩隊尋找第四名隊員時，他便答應加入。這項運動所需的才能和團隊合作，遠超過伊茲的想像，在學習跳繩的過程中，他逐漸懂得，追隨自己內心的想法更為重要。